5 Elementen: Water 5 Elementen: Metaal 5 Elementen: Aarde 5 Elementen: Vuur 5 Elementen: Hout
F.A.Q.

Hoe kan ik mij opgeven?
Via de link contact of je belt met 0229-840511.

Ik ben slecht ter been of kan geen uur staan, kan ik dan ook deelnemen?
Het is belangrijk naar je eigen lichaam te luisteren! Je kan alle oefeningen ook zittend op een stoel mee doen zonder dat deze hun kracht verliezen.

Waar worden de lessen gegeven?
Op het moment in Den Oever (dinsdagavond), Oostwoud (donderdagavond) en Medemblik (dinsdagmiddag en donderdagochtend).

Wat kost een les?
Dat hangt af van de locatie en subsidies. Voor meer informatie kijk bij cursussen of neem contact met mij op.

Is de eerste les gratis?
Ja! Iedereen is welkom voor een gratis proefles - wel graag opgeven.

Wordt ook tijdens de schoolvakanties les gegeven?
In principe niet. Mijn ervaring is dat de opkomst dan heel klein is en velen zelf met vakantie gaan.

Wat als de juf ziek is?
Ik ben heel blij dat ik met Willy Veken samen mag werken en wij proberen onze lessen in noodgevallen van elkaar over te nemen. Als dat niet gaat lukken, bel ik af. Met die reden vraag ik ook iedereen om zijn of haar telefoonnummer.

Wanneer weet ik of Tai Chi Tao iets voor mij is?
Dat moet je zelf ervaren! Tai Chi Tao wordt vaak als heel anders ervaren als wat je tot nu toe hebt beoefend.
Om die reden bied ik de gratis proefles aan. Mijn ervaring is dat het heel goed bij mensen past die niet meer willen springen en rennen, maar toch actief iets op een rustige en ontspannen manier willen doen.

Wat is het verschil tussen Tai Chi en Yoga?
Het doel is hetzelfde. Bewust je lichaam te voelen, goed je ademhaling controleren en te ontspannen en door specifieke oefeningen je gezondheid ondersteunen.
Echter worden de Yoga-oefeningen vaak zittend of liggend op een matje uitgevoerd. Je verkent vaak de grenzen van je bewegingsruimte / mogelijkheden.
Tai Chi Tao oefeningen zijn vloeiende bewegingen die vaak staand of op een krukje zittend worden uitgevoerd. Met aandacht voor je houding, ademhaling en dat alle bewegingen binnen je mogelijkheden worden uitgevoerd wordt het vaak als actiever maar zachter ervaren.

Wat is het verschil tussen Tai Chi Tao en Tai Chi Tschuan?
Wij gebruiken allebei dezelfde basis van de oeroude Chinese Geneeskunde en Filosofie. Bij Tai Chi Tschuan worden vaak, naast Qi Gong, vaste vormen met bv. 24 of meer stappen geleerd, die voor ons westerse mensen vaak lastig te onthouden zijn en soms ook lichamelijk een beetje lastig zijn om uit te voeren. Bij Tai Chi Tao wordt in korte of soms ook iets uitdagendere vormen gebruik gemaakt van de bijzondere werking der 5-elementen. Deze korte, maar krachtige vormen zijn gemakkelijk te onthouden en daardoor wordt de ontspanning en gemoedsrust vaak vrij snel bereikt.