5 Elementen: Water 5 Elementen: Metaal 5 Elementen: Aarde 5 Elementen: Vuur 5 Elementen: Hout
Wie ben ik en wat doe ik?

Ik ben Bettina Kraus, geboren in Frankfurt am Main, Duitsland.
In 1991 bezocht ik in Frankfurt mijn eerste Tai Chi en Qi Gong workshop en ik was meteen verkocht! De kracht en energie van de oefeningen maakten een diepe indruk op mij.  Ik moet toegeven, dat ik het een hele uitdaging vond om de lange Tai Chi Tschuan vorm te leren. Vooral het onthouden van de beweging en het gelijktijdig ontspannen vond ik in het begin lastig. 

In 1995 moest ik helaas stoppen omdat de lestijden en mijn werk- en studietijden niet meer te combineren waren. Toch was ik dankbaar dat ik dagelijks veel van de oefeningen kon toepassen en ik had er ook in de zakelijke bankwereld  heel veel baat bij.

Tai Chi heeft mij nooit los gelaten. Toen ik in 2001 in Nederland kwam wonen ging ik op zoek naar Tai Chi les in de omgeving, maar die kon ik helaas niet vinden.  Daarom ben ik Yoga gaan volgen dat was ook heerlijk om te beoefenen. Het bloed kruipt waar het niet gaan kan, dus wilde ik toch ook weer Tai Chi gaan doen. Na de geboorte van mijn tweede dochter ben ik een opleiding gaan volgen.
Helemaal verkocht aan de kracht en de eenvoud van de 5-elementen ben ik na afronding van mijn opleiding zelf les gaan geven. Sindsdien doe ik dat met veel plezier en enthousiasme. Ik beschouw de positieve ervaringen van mijn cursisten als een cadeau. Of het nu gaat om minder pijn, meer ontspannen staan en bewegen, niet meer bang zijn om snel te struikelen, meer weerstand of beter slapen.

Bij deze een verslag over de activiteiten en cursussen die ik ben gaan volgen om de werking van het lichaam en de veelgenoemde energie beter te kunnen begrijpen.  Ik voelde in eerste instantie een grote weerstand tegen het woord ‘energie’, met name wanneer mijn Thai Chi meester ons vroeg om ‘de energie te voelen stromen’.  Inmiddels begrijp ik dat beter en kan ik het ook uitleggen en laten voelen aan mensen.

Nadat ik mijn eerste Reiki-cursus (2004) heb mogen geven, wist ik ineens dat ik een cursus Tai Chi wilde volgen. Het was niet alleen dat ik erg genoot van de rust en concentratie, ik wilde dat gevoel ook toegankelijk maken voor een breder publiek. Zo ben ik de opleiding tot Tai Chi Tao Qi Gong leraar bij Jan Kraak (2005-2006) gaan volgen. Sinds de herfst van 2005 geef ik zelf les. Vanuit de vraag naar meditaties van mijn cursisten in Den Oever, ben ik in 2008 de dieptemeditatie Awakening your light-body gaan volgen. In 2009 kwam ik in aanraking met de Cosmic and Flowers bloesemremedies. Sindsdien geef ik op verzoek individuele consulten. Verder had ik behoefte aan meer diepgang m.b.t. de werking van de Meridianen en de Chinese elementenleer.

In 2009 begon ik met de cursus Meridiaan Qi Gong bij Martin Wessels en
Bert Zandbergen van het Instituut voor Acupunctuur & Stressmanagement (IAS).
In 2010 volgde ik bij IAS de 5-elementen verdiepingsopleiding. Een prachtige opleiding die mij letterlijk meer verdieping heeft gebracht en inzicht voor de lessen die ik geef.  Vanuit de ongelofelijke ervaringen met de MIR-methode binnen mijn gezin en mijn therapeutische interesses ben ik in 2011 de therapeutencursus gaan volgen. Nu mag ik deze supereenvoudige methode naast mijn andere ervaringen toepassen.
Wat mij tot nu toe het meest aanspreekt zijn krachtige methoden die gemakkelijk en eenvoudig toepasbaar zijn. Iets wat iedereen die het nodig heeft na uitleg of aanvankelijke ondersteuning zelfstandig kan toepassen. Of het nu Tai Chi, Reiki, Meditatie, Cosmic+Flowers of de MIR-methode is, alles is eenvoudig in gebruik en heeft een sterke uitwerking!