5 Elementen: Water 5 Elementen: Metaal 5 Elementen: Aarde 5 Elementen: Vuur 5 Elementen: Hout
Workshops

Kennismakings workshop

Velen hebben prachtige televisiebeelden gezien van groepen mensen die in China in het park dezelfde bewegingen uitvoeren.  In deze workshop wil ik u graag kennis laten maken met de basis van Tai Chi en Gi Gong. Verder leren wij samen een korte 5-elementenvorm die u ook gemakkelijk thuis kunt beoefenen.

Bij deze dagworkshop ervaren wij de houding en de beweging vanuit het midden van je lijf. Het gaat om bewust lopen, gemakkelijk, zonder kracht en toch stabiel en in balans. Het doel is om het hoofd leeg te maken en het denken stop te zetten.
Veel mensen ervaren dat ze tijdens zittende meditaties hun boodschappenlijst nog even doorgaan en de gewenste rust niet echt kunnen vinden. Vaak ervaren zij meditatief lopen als een uitkomst om hun hoofd wel even leeg te maken.
Tevens gaan wij dieper in op ademhaling en het effect van Tai Chi op uw houding ten opzichte van uw "kracht".   

Geplande data: volgen binnen kort of op verzoek

 


Sta in je kracht! - uitermaate geschikt voor de HSP
Heeft u als u op verjaardagen komt vaak het gevoel, dat u van iedereen alles overneemt, of het gevoel dat u letterlijk word leeggezogen als u door de stad loopt?

Vaak is daar onbegrip voor en dan horen wij: "je verbeeldt het je maar".
Dan zou het kunnen zijn, dat u hooggevoelig bent, zoals dat vandaag vaak genoemd wordt of dat u letterlijk uw energie weggeeft. Graag wil ik dat bespreekbaar maken en u laten voelen wat er met u gebeurt en hoe u met een verandering van uw houding of intentie "sterker" kunt worden. 
Het prachtige daarvan is, dat alles op een duidelijke manier met hulp van Ki en Spiertests kan worden aangetoond, dus geen zweverig gedoe, maar echt ervaren!

Geplande data: volgen binnen kort